Strong Bones (100 capsule) Calciu si Magneziu

Ingrediente Strong Bones	Cantitate/Capsula
Calciu	300 mg
Magneziu	150 mg

Beneficiile Strong Bones Calivita:

– sustine sanatatea oaselor

– imbunatateste densitatea osoasa

– elimina carceii ( acesti apar in general din cauza carentei de magneziu)

– protejeaza inima

– protejeaza musculatura

– cotribuie la metabolismul proteinelor

– mentine un sistem nervos sanatos

– previne aparitia bolilor asociate sistemului osos

– recomandat in combinatie cu vitamina D3 si Zinc

---

Recomandari de consum Strong Bones:

Persoanelor care nu beau lapte sau nu consuma produse lactate.

Persoanelor care fumeaza sau consuma cafea in mod frecvent.

Celor care duc un stil din viata din care lipseste miscarea fizica.

Tinerilor care doresc sa dobandeasca o densitate osoasa cat mai ridicata posibil.

Celor de varsta mijlocie, pentru mentinerea masei osoase.

Strong Bones Calivita este foarte indicat si celor in varsta, pentru a incetini procesul de deteriorare a oaselor.

---

Necesarul de calciu la diferite varste

Întrucât masa osoasă a corpului creşte până la 25 de ani, persoanelor de ambele sexe cu vârsta între 11 şi 24 de ani le este necesară, conform normelor alimentare recomandate, o cantitate zilnică de aproximativ 1.200 mg de calciu.

Sugarii alăptaţi natural consumă între 240 şi 300 mg de calciu din 750 ml de lapte matern şi asimilează cam 66% din această cantitate.

Cei hrăniţi artificial consumă aproximativ 400 mg de calciu, asimilându-l în proporţie mai mică (50%) din laptele de vacă; totuşi, cantitatea de calciu asimilat este, practic, aceeaşi.

Adultilor de ambele sexe în vârstă de peste 25 de ani le este necesară o cantitate de calciu de cel puţin 800 mg pe zi pentru a preveni şi combate distrugerea oaselor.

Femeile gravide şi cele care alăptează au nevoie de cel puţin 1.200 mg de calciu pe zi.

Femeile cu predispoziţie pentru osteoporoză (în familiile cărora sunt înregistrate cazuri de această boală), precum şi persoanele care depun eforturi fizice sau intelectuale sporite, au o necesitate sporită de calciu, iar persoanele imobilizate în urma unei maladii sau răni au nevoie de doze şi mai mari: 1500 mg zilnic.

---

 Deficienta de calciu si magneziu.

Excitaţia, agitaţia, nervozitatea şi iritabilitatea, fragilitatea unghiilor, eczema, insomnia, tensiunea arterială ridicată, paresteziile locale şi junghiurile sau paresteziile membrelor, convulsiile şi starea confuză, depresia, pulsul accelerat, stoparea creşterii, afecţiuni ale gingiilor şi ale cavităţii bucale, distrugerea dinţilor sunt semne ale insuficienţei calciului în organism.

Durerile de cap, de stomac sau de picioare sunt printre cele mai frecvente simptome ale lipsei de magneziu din organism. Crampele musculare sau regiditatea în zona gâtului sunt alte simptome alarmante.

Lipsa magneziului se manifestă și la nivelul sistemului nervos central.

Simptomele pot fi foarte grave atunci cand și nivelul de calciu din organism este scăzut.

Anxietatea, atacurile de panică, nervozitatea și comportamentul agitat sunt semne ale deficitului de magneziu.

Lipsa magneziului din organism afectează și sistemul nervos periferic.

Acest lucru duce la amortirea mâinilor și picioarelor.

Sistemul cardiac este și el afectat de lipsa magneziului din organism. Pot apărea astfel palpitații și angina pectorală. Bătăile inimii devin neregulate, iar in cazuri severe simptomele sunt asemănătoare unui atac cardiac.