Beneficiile Omega 3 Calivita
– Omega 3 Calivita reduce nivelul lipidelor din sânge și influentează în mod benefic aparatul cardiovascular (au efect antihipertensiv).
– ameliorează durerile articulare și menstruația dureroasă (dismenoreea)
– foarte utili pentru gravide și mame care alaptează pentru dezvoltarea bebelușului
– îmbunătățesc atenția, concentrarea și memoria la copii
– reduc riscul de îmbolnăviri la plămâni în cazul fumatorilor
– ajută în prevenirea cancerului de colon și sân
– ajută la atenuarea dezechilibrelor emoționale
– acizii grași scad nivelul mărit al trigliceridelor
Omega 3 pentru afecțiuni cardiovasculare
Cercetările au demonstrat ca aceștia reduc nivelul lipidelor din sânge și influentează în mod benefic aparatul cardiovascular (au efect antihipertensiv).
Prin creșterea consumului de ulei de peste, se poate reduce la maxim riscul de apariție al afecțiunilor cardiovasculare.
S-a demonstrat că în sângele persoanelor care consumă grăsime de peste cantitatea de colesterol se menține la nivel scăzut.
Asta deoarece odată patrunți în organism, acizii grași polinesaturati concurează cu colesterolul, eliminându-l din circulația sanguină.
Astfel, protecție cardiovasculară este asigurată prin faptul ca se obține o normalizare a nivelului de lipide din sânge și a tensiunii arteriale.
Acizii grași reduc nivelurile sanguine ale C-reactive protein – CRP – un marcator al inflamațiilor și un factor de risc pentru afecțiunile cardiovasculare.
Omega 3 colesterolul și inima
Persoanele care consumă alimente bogate în acizi grași omega-3 au un nivel mai ridicat de colesterol bun HDL.
Acesta ajută la menținerea sănătății inimii și valori mai scăzute de trigliceride.
Studiile au demonstrat ca suplimentele de ulei de peste Omega 3 Calivita reduc nivelul trigliceridelor.
O dieta sau suplimentele de pește bogat în acizi grasi omega-3 scad tensiunea arterială la persoanele cu hipertensiune.
Cercetatorii recomandă utilizarea zilnica a 3 grame sau chiar mai mult de ulei de pește, pentru a reduce tensiunea arterială la persoanele care suferă de hipertensiune arterială netratată.
Bolile cardiovasculare pot fi prevenite printr-o dietă săracă în grăsimi saturate și bogată în grăsimi mononesaturate și polinesaturate.
Dovezile clinice afirmă că EPA si DHA tipurile de acizi grași omega-3 care se găsesc în uleiul de pește, ajută la scăderea factorilor de risc specifici bolilor de inimă, dar și în cazul valorilor mărite ale colesterolului sau tensiunii arteriale mărite.
Acizii grași Omega 3 pentru artrită și reumatism
Deoarece reduc vâscozitatea sângelui, grăsimile din uleiul de pește contribuie la îmbunătățirea circulației sanguine, crescând aportul de oxigen al țesuturilor.
Te supără artrita? Multe dintre studiile clinice care au examinat efectul suplimentelor de acizi grași în cazul artritei, s-au concentrat asupra efectelor acestora asupra poliartritei reumatoide.
Mai mult, așa-numitele eicosanoide derivate din EPA ameliorează procesele inflamatorii, fiind astfel eficiente în prevenirea anumitor afecțiuni cardiace (boli coronare).
De asemenea și în tratamentul artritei, al afecțiunilor intestinale inflamatorii sau chiar tratamentul unul boli grave precum Alzheimer, epilepsie, artrită reumatoidă.
S-a constatat că acestea ameliorează simptomele bolii, inclusiv durerile articulare și rigiditatea de dimineață.
Omega 3 pentru copii și adolescenți
Acizii grași joacă un rol important în funcționarea și menținerea sănătății creierului.
Un aport sporit de Omega-3 duce la îmbunătățirea atenției, abilitaților de concentrare și a memoriei.
Copiii care suferă de deficit de atenție/ hiperactivitate (ADHD) pot avea valori scăzute ale anumitor acizi grași esențiali (inclusiv EPA si DHA).
Într-un studiu clinic realizat asupra a peste 100 de copii, cei care aveau niveluri mai scăzute de acizi grași omega-3 aveau mai multe probleme de învatare și de comportament (tulburări de somn, isterie), decât cei care aveau valori normale ale acizilor grași omega 3.
Omega 3 pentru fumători
Revista medicală New England Journal of Medicine a publicat un studiu în care arată ca fumătorii care consumă peste se îmbolnăvesc mai rar de bronșită și emfizem pulmonar.
Uleiul de pește reduce inflamația și contracarează efectele nocive ale fumului de țigară.
Fumătorii care consumă pește au un risc de a se îmbolnăvi de boli cronice pulmonare mult mai mic (bronșită – cu 33%, respectiv emfizem – cu 66% mai mic).
Suplimentele care conţin Omega-3 îi pot ajuta pe fumători sa renunțe la acest viciu, deoarece acest acid gras reduce pofta de nicotină.
Fumătorii care au primit zilnic, timp de o luna, capsule conținând Omega-3, au redus consumul de ţigări cu 11 la suta față de cei care nu au luat deloc Omega 3.
Recenzii
Nu există recenzii până acum.