Beneficiile Vitamina C 500 Calivita:
Vitamina C 500 Calivita ajuta la intarirea imunitatii si reducerea simptomele gripelor sau ale racelilor
- Efect antioxidant
- Scaderea hipertensiunii
- Dilatarea vaselor de sange
- Reduce efectele intoxicarii cu plumb
- Ajuta la scaderea in greutate
- Reduce nivelul de stres
- Scade riscul cataractei
- Reduce riscul aparitiei cancerului
- Ajuta la mentinerea nivelului de energie
- Protejeaza organismul impotriva bolilor cardiovasculare
- Protejeaza organismul impotriva diabetului
- Previne aparitia astmului
- Protejeaza pielea impotriva razelor ultraviolete
- Stimuleaza productia de colagen
- Cicatrizeaza ranile
- Imbunatateste textura pielii
- Ajuta la cresterea parului
Vitamina C si starea de spirit
Legatura dintre vitamina C si starea de spirit poate parea surprinzatoare, insa persoanele care sufera de deficit de vitamina C se simt frecvent obosite sau deprimate.
Studiile efectuate pe pacienti spitalizati – care au adeseori niveluri sub normal de vitamina C – arata ca starea acestora de spirit s-a imbunatatit dupa ce au primit vitamina C.
Insa chiar si in cazul celor care nu se cunosc ca ar avea niveluri reduse ale vitaminei C, administrarea unui supliment cu vitamina C le poate imbunatati dispozitia.
Un studiu efectuat pe elevii de liceu evidentiaza faptul ca vitamina C le-a redus nivelurile de anxietate; alte studii au demonstrat efectele de crestere a tonusului psihic in randul celor care au luat vitamina C sub forma de supliment alimentar.
Ce doza de vitamina C poti lua in siguranta?
Organismul tau are nevoie crescuta de vitamina C atunci cand esti racit sau ai febra, ai anumite inflamatii, diaree, hipertiroidie, deficit de fier sau proteine, arsuri sau cand urmeaza sa faci o interventie chirurgicala.
De asemenea, daca esti fumator trebuie sa stii ca ai nevoie de o doza mai mare de vitamina C decat un nefumator.
Poti lua in siguranta 500 mg – 1000 mg de vitamina C zilnic, mai ales in perioadele in care alimentatia nu este bogata in fructe si legume sau cand esti intr-una dintre situatiile mentionate anterior.
Laurentiu Stinga (proprietar verificat) –