Calcium Magnesium Plus (100 capsule) – calciu, magneziu, vitamina K2 si vitamina D3

Ingrediente Calcium Magnesiu Plus	Cantitate/Capsula
Calciu	250 mg
Magneziu	150 mg
Vitamina K2	45 mcg
Vitamina D3	1000 UI

Beneficii Calcium Magnesium Plus Calivita:

– contribuie la dezvoltarea oaselor, muschilor si tesutului nervos

– regleaza presiunea arteriala

– previne atacurile de inima, intareste sistemul imunitar si elimina toxinele de la nivelul ficatului.

– previne fracturile crescand masa osoasa (lucru benefic in special pentru copii si batrani)

– suplimentarea cu calciu si magneziu reduce insomniile

– relaxeaza creierul si sistemul nervos, avand efecte de calmare asupra acestora

– inlatura spasmele si crampele musculare

– creste nivelul pH-ului, inlaturand acizii (excelent pentru alcalinizare la nivel digestiv)

– calciul mentine sanatatea dintilor, unghiilor, parului

---

Recomandari de consum

Dupa fracturi, pentru sprijinirea regenerarii osoase.

Gravidelor, pentru dezvoltarea osoasa normala a fatului si pentru mentinerea sanatatii dentare.

Tinerilor, pentru dezvoltarea unui sistem osos sanatos.

Adultilor, pentru mentinerea sanatatii osoase si prevenirea osteoporozei.

Calcium Magnesium Plus Calivita pentru varstnici pentru incetinirea degradarii osoase.

Celor care nu consuma produse lactate sau care consuma regulat cafea si bauturi carbogazoase.

---

De ce se iau impreuna calciu si magneziu? Ce rol are vitamina D3 si vitamina K2?

Pentru a fi asimilat de organism si folosit eficient în procesul metabolic, calciul are nevoie de asocierea cu alte câteva vitamine si minerale: vitamina D – a carei sinteza se face spontan prin expunerea la soare sau din suplimente; vitamina A, vitamina C si magneziu.

Exista persoane la care carenta de calciu nu are drept cauza alimentatia deficitara, ci faptul ca organismul lor nu reuseste sa asimileze acest mineral în cantitati suficiente.

In cazul în care organismul este „rebel” fata de asimilarea calciului, sunt necesare suplimente.

Bombardarea organismului cu calciu in exces are si ea efecte negative.

Riscul este legat de instalarea unei hipercalcemii, care isi face simtita prezenta prin greata, varsaturi, lipsa poftei de mancare, constipatie, dureri musculare si de cap, scaderea ritmului cardiac si, în timp, prin aparitia de calculi renali.

Suplimentele de calciu (capsule) nu se iau niciodata impreuna cu cele de fier, deoarece calciul blocheaza asimilarea fierului; in schimb, calciul se asociaza cu magneziul fiind minerale complementare care lucreaza in tandem atat la nivel osos cat si muscular si nervos.

Vitamina D3 este necesara, in principal, pentru asimilarea de catre organismul uman a calciului din alimente si depunerea acestuia in oase si dinti.

Vitamina K2 sustine densitatea minerala a oaselor si previne fracturile osteoporotice la pacientii cu osteoporoza datorata varstei.

---

Simptome ale lipsei de calciu:

– Spasme musculare, contractii musculare spontane, “zbaterea ochiului sau buzelor”, “carcei” la gambe care apar atat ziua, cat si noaptea, involuntar si unele pot fi foarte dureroase, inclestarea degetelor;

– Pierderi de memorie, scaderea capacitatii de memorare si a atentiei;

– Ameteala, pana la lesin;

– Senzatie de amorteala care se poate manifesta in special la nivelul membrelor;

– Furnicaturi in degete, palme sau in picioare;

– Insomnie;

– Intarzierea cresterii la copii;

– Dereglari menstruale;

– Fragilitatea unghiilor, acestea se rup usor si se exfoliaza;

– Apatie, astenie, oboseala nejustificata;

– Oboseala rapida la eforturi mici;

– Cresterea frecventei cardiace;

– Sangerari prelungite, sangerari nazale, inchiderea dificila a ranilor, sangerari gingivale;

---

Simptome ale deficientei de magneziu:

– apatia, depresia, dificultati de concentrare, tulburari de memorie;

– tremur, spasme musculare, slabiciune musculara, ataxie, nistagmul, tetanos (mai ales in cazurile grave).

– scaderea poftei de mancare, dureri de stomac, diaree sau constipatie.