Te-ai întrebat vreodată de ce te îmbolnăvești mai des iarna? Sau de ce unii oameni par să fie imuni la răceală, în timp ce alții se îmbolnăvesc la fiecare schimbare de sezon? Răspunsul ar putea fi mai simplu decât crezi: vitamina D.
Numită „vitamina soarelui”, vitamina D nu este de fapt o vitamină în sensul clasic, ci un hormon puternic care coordonează peste 3.000 de gene în organismul tău – inclusiv cele responsabile pentru apărarea împotriva răcelii și gripei.
Continuă să citești Vitamina D și Sistemul Imunitar – Cum Previi Răceala în Sezonul Rece