Ce este vitamina E?
Vitamina E este un nutrient esențial liposolubil, ceea ce înseamnă că se dizolvă în grăsimi și este stocată în țesuturile grase ale corpului. Este de fapt un termen colectiv pentru un grup de compuși numiți tocoferoli și tocotrienoli, dintre care alfa-tocoferolul este forma cea mai activă biologic în corpul uman.
Continuă să citești Vitamina E: Ghid Complet despre Beneficii, Doze și Utilizare